Diese raffinierte Kürbissuppe hat viele Zutaten, ist aber leicht zu kochen. Ingwer gibt dem Gericht etwas Schärfe und macht den Knoblauch bekömmlicher, die Kokosmilch macht die Suppe doch wieder mild.
Vorbereitungszeit15 MinutenMin.
Kochzeit20 MinutenMin.
Gesamtzeit40 MinutenMin.
Gang: Leichtes Nachtessen
Küche/Region: Aus der Region
Portionen: 2
Zubehör
Dampfkochtopf
Stabmixer
Küchenreibe
Bratpfanne evtl. für das Rösten der Kürbiskerne
Zutaten
400gKürbisz.B. Butternut
200gKartoffelnweichkochend
1-2Knoblauchzehen
10gIngwer
1Peperoni
2EsslOlivenöl
1dlWeisswein
5dlGemüsebouillonglutenfrei
2½dlKokosmilch
Salz und Pfeffer
etwasMuskatnuss
1-2Esslmildes Curry-Pulver
2EsslKürbiskernefür die Dekoration
Anleitungen
Vorbereitung
Kartoffeln und Kürbis schälen und in kleine Würfel schneiden
Knoblauch schälen und in klein schneiden
Ingwer schälen und mit der Küchenreibe fein reiben
Peperoni waschen und in kleine Würfel schneiden
Kochen
Im Dampfkochtopf das Olivenöl erhitzen. Kürbis- und Kartoffelwürfel beifügen und kurz dämpfen.
Knoblauch, Ingwer und Peperoni beifügen und mitdämpfen.
mit Salz und Pfeffer würzen, umrühren
mit dem Weisswein ablöschen
Die Bouillon beifügen und den Dampfkochtopf schliessen. Etwa 10 Minuten unter Druck kochen, dann abkühlen (evtl. unter kaltem Wasser)
Mit dem Mixer die Suppe pürieren und die Kokosmilch beifügen, ebenso das Curry-Pulver.
mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und nochmals kurz aufkochen.
Dekoration
Kürbiskerne in einer Bratpfanne anrösten und auf jeden Teller geben
Bemerkungen
Ingwer und Knoblauch ergänzen sich trefflich: Ingwer macht den Knoblauch bekömmlicher und gibt dem Gericht eine feine Schärfe.