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Kürbissuppe mit Specktranchen
Diese Kürbissuppe kann als leichtes Nachtessen gereicht werden. Curry und Kokosmilch verfeinern den Geschmack
Kürbissuppe mit Kokosmilch und Curry
Als leichtes Nachtessen ist diese Kürbissuppe ausgezeichnet. Sie hat viele Zutaten, ist aber leicht zu kochen. Curry, Ingwer und Knoblauch ergänzen sich vortrefflich.
Akupressur
Die Akupressur wird durch Drücken mit den Fingern an bestimmten Stellen am Körper angewendet.
Diese Punkte haben Namen, z.B. der Akupressur-Punkt Schulterbrunnen.
Meditationen
Meditation ist eine spirituelle Praxis, die durch Konzentrationsübungen tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreichen kann.
Gesundheit ist das grösste Geschenk, Zufriedenheit der grösste Reichtum.